Burokėlių kefyras žarnyno sveikatai ir svorio metimui

Burokėlių sultys ir kefyras gerina žarnyno veiklą ir gerai valo kepenis.

Šis gėrimas, beje, bus naudingas ne tik žarnynui ir mūsų kepenims, bet ir puikiai pasitarnaus norintiems numesti svorio.

Norėdami jį paruošti, sutarkuokite burokėlį ir išspauskite sultis.

Sumaišykite 100 ml burokėlių sulčių ir 100 ml kefyro ir palikite 2-3 valandoms. Išgerkite vakare prieš miegą.